co do wlosow: polecam odzywki Pottersa, odzywki z L'Biotici, odzywki z rossmana (biale opakowanie, morelowa albo granatowa) i olej kokosowy. i metoda mycia: szampon (najlepiej o jak najprostszym skladzie, np. Familijny- nie zartuje ;-D) tylko na skore glowy, a wczesniej na mokre wlosy nalozyc odzywke i lekko wetrzec w te wlosy. pozniej wszystko [...]
kolejna gafa !!! PYT.3. MAM 170 CM WZROSTU,WAŻĘ 58KG.CZY MOŻECIE POLECIĆ MI JAKIŚ ŚRODEK NA SZYBKI PRZYROST MASY (TAK OK.10-15KG) I SIŁY (WYCISKAM AKTUALNIE 60KG NA ŁAWCE POZIOMEJ A CHCIAŁBYM WYCISNĄĆ 100KG!) .MOGĘ NA TO PRZEZNACZYĆ MAKSYMALNIE 100 ZŁ. Zanim sięgniesz po sterydy musisz koniecznie pomyśleć o odżywce typu GAINER (2kg takiej odżywki [...]
Witaj Lusse:-) naprawdę zjadłam tyle kaszy i oczywiście warzona była sucha:-D Po treningu robię sobie budyń jaglany z kaszy, banana, odżywki z kakaem - polecam bardzo smaczny posiłek:-) Kaszę należy ugotować i zmiksować z resztą składników. Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-04-22 19:25:30
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - SPORT NUTRITION CENTER. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to LAUR KONSUMENTA i tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® [...]
offspam nietreningowy, mam pytania, które mnie nurtują ostatnio : }:-( 1.W DT pije PO TRENINGU OD RAZU odzywke bialkowa + owoc wliczony do Bilansu - czy moge zamiast odzywki po treningu zjesc np twaróg (w ktorym bedzie sie miescilo ok 25-30gram bialka + owoc ) czy MUSI BYC ODZYWKA? 2. Zastanawiam sie dlaczego niektore Małolaty nie wliczaja do [...]
05.09.2017 - DNT MASA (wstęp) dzień 50 Dieta i suplementy: Ot robota i pojemniki;-) To ziemniaki, to biała kasza: https://i.imgur.com/hfDU03Gl.jpg https://i.imgur.com/8XBtvyZl.jpg ---------------------------------------- 06.09.2017 - DT MASA (wstęp) dzień 51 Dieta: Porcyjka odżywki z owsianką, podlane sosem karmelowym AN: [...]
@nieraz-Do kanapek gotowany kurak zamiast wędliny, mniej oleju lnianego, żadnego smażenia. Każdy ma jakieś ulubione mięso. Ten kurczak jesz bo lubisz czy tak wypada bo piszą w internecie. Moim zdaniem lepsze i zdrowsze mięso to wołowina,wieprzowina ,baranina ewentualnie z drobiu indyk. Jesz kurczaki będziesz wyglądał jak kurczak czyli cienki jak [...]
Od autora Na wstępie przepraszam was, że tak późno. Foty i tak musiałem jednak zrobić innym telefonem bo nie mam programu do zrzucania zdjęć z tamtego(tzn mam, ale on się instaluje dwa lata, a masować trzeba i czasu nie ma ) Efekty są znikome, tzn niewiele urosło, niewiele zleciało. Nie była to redukcja by fat zniknął porządnie, nie była masówka [...]
[...] Nalesniki za z jabluszkami z cynamomen ( wyrob wlasny, z drzewka prosto ) oraz z kremem, ktory powstaje po zmiksowaniu odzywki z mala iloscia mleka. Odzywka jakas niemiecka, srednia w smaku ale do tego celu idealna, wychodzi gesty krem. Kolacja juz bez zdjecia, nic ciekawego, pol kilograma [...]
Witam, Bardzo proszę o odpowiedź przedstawiciela firmy Olimp na tym forum w sprawie odżywki potreningowej REANIMATOR. Po raz kolejny czytam na temat super działania w/w odżywki czyli odruchów wymiotnych. Niestety wydałem 140 złotych to jest istna przesada jak i reklamowanie produktu przez sprzedawców sklepu SFD gdzie jestem stałym klientem. [...]
Siemasz ! No miałem okazję kupić w dobrej cenie więc zakupiłem odżywki z FA, bo normlanie bym tego nie zrobił bo uważam że są stanowczo za drogie, ale zobaczymy czy rzeczywiście są takei dobre jak to reklamują chłpaki w gazetach kulturystycznych. Chciałbym złapać przynajmniej 100kg, może wkońcu się uda !
[...] znaczny wzrost masy golebi,a w rezultacie ich fekalia stana sie jeszcze wieksze i bardziej uciazliwe niz przedtem b.biorac pod uwage nalu rozmiar drobinek odzywki,golebie pewnie w akcie desperacji spowodowanym niemoznoscia konsumpcji zwieksza sile "dziobania" i najpewniej powbijaja sobie dzioby do czaszek Tak [...]
[...] przysadzasz sobie potrawy i to bardzo mnie cieszy -Czy jesteś zwolenniczka czy tez przeciwniczka odzywek i suplementów Nie ponieważ nie ma to jak naturalne jedzenie, a i odzywki są drogie wiec lepiej zamiast jakiejś odzywki kupić zwykłe jedzenie na przykład piersi z kurczaka -Jakie mama widzi pozytywy brania odżywek i suplementów Na pewno [...]
Jak czytam Wasze wypowiedzi to przypomina mi się coraz więcej ciekawostek. Bul pisał o Supro. Ja odkryłem to na początku lat 90-tych, mój ojciec miał masarnię i przez rok u niego pracowałem (nawiasem mówiąc, jak po miesiącu wziąłem wypłatę to wsiadłem w pociąg do Warszawy i całą wydałem w godzinę na kilka puszek odżywek). Któregoś dnia zobaczyłem [...]
Xkondziox jak Ci gips nie przeszkadza to ćwicz, ale mi tak jak Specowi uniemożliwiłoby normalny trening. Nocnymarek a ja preferuje odżywki z niemieckich laboratoriów, bo sa najwyżeszj jakości Yarek i mądrze! Dziś podszedłem pod 110kg ale nie dałem rady, a mój cykl treningowy kończy się w następny poniedziałe, więc została mi jeszcze jedna próba i [...]
Robiłam kiedyś takie placuszki. Jeszcze sobie na wierzchu polewałam dodatkowo odrobiną odżywki z minimalną ilością wody (taka gęsta polewa) I na teflonie, bez tłuszczu bardzo dobrze się smażą
Ja uznaję tylko odżywki z USA. Np. Scitec czy American Muscle. Mam adres do dtrony z cenami hurtowymi , sprawdziłem nawet taniej niz ceny na oficjalnej stronie SCITECA. www.NutritionUSA.w.pl Zamawiałem juz kretkę , nawet spoko Waluś
Magik: podjąłem decyzje - bez kwiata... Siudek: ZMA jest to jeden z najmocniejszych supli, stymuluje proces: steroidowy (jak dobrze pamiętam), podwyższa poziom testosteronu o 43,7%, masa idzie 250% szybciej - tzn. bez tego w miesiąc skoczy ci 1kg, to z tym teoretycznie (!!!) skoczy 2,5kg... (podobnie z obwodami - teoretycznie). Kevot: Ćwicząc [...]